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妇科专家关于宫颈癌防治的九条建议

编辑:澳门金沙网官方网 来源:澳门金沙网官方网 创发布时间:2021-06-26阅读35760次
  本文摘要:1.不要酗酒、吸烟者、吸毒:作为女性,清洁自己是前提。

1.不要酗酒、吸烟者、吸毒:作为女性,清洁自己是前提。防治癌症的再次发生,人们首先要珍惜自己,珍惜环境。

2.注意公共卫生:平时不要注意外阴和内衣的洗手,注意生理日的公共卫生,不要性失调,可以有效地减少子宫颈癌的发病率。3.洗手:饭前饭后,大小后洗澡。勤洗手是有效避免疾病传播的手段。

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4.穿透气、严格的棉内衣:霉菌不易在干燥寒冷的环境中生存,穿透气、严格的棉内衣,可以避免霉菌的再发生。5.维持无菌生活环境:维持无菌生活环境,有性生活的女性应维持清洁清新的床单。

6.改变不恰当的生活方式:高脂肪、高卡路里的食物缺乏运动,有利于人们的健康。7.多吃蔬菜和水果:各种蔬菜、深绿色蔬菜和水果,对癌症也有预防效果。

专家表示,六到七成癌症是可以预防和治疗的,其中三到四成可以从饮食调整中提高。8.定期检查:癌症的再发生不是一朝一夕,而是有逐渐发展的过程,因此定期调查可以找到癌前病变和无症状的癌症,进一步进行化疗。

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9.锻炼身体要大力锻炼身体,注意身心健康。一般人每天要磨练一个小时,学生的磨练时间每天要保证两个小时,但运动不要太多,以免体力不足。


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